Желание набрать дополнительную (недостающую) мышечную массу или «запустить» быстрый рост обязательно нужно согласовывать с медиками-специалистами. Современная фармакология предлагает массу всевозможных средств (гормоны роста, пептиды, БАДы), которые обещают человеку моментальное достижение поставленных целей.

Роль белка для организма неоценима, ведь именно он является основным строительным материалом и благодаря ему могут рождаться новые клетки. Не зря спортсмены так ценят белковое питание – с ним активно происходит рост мышечной массы. Но белки важны не только для тех, кто занимается спортом, в белковом питании каждый найдет для себя плюсы и получит желаемый результат.