Кормящая мама обязана соблюдать правила питания при грудном вскармливании, чтобы младенец не начал страдать аллергией или диареей. Однако многие женщины любят побаловать себя различными вкусностями и не представляют своей жизни без аппетитных соленостей, жирного мяса и выпечки. Давайте разберемся, что из этого можно употреблять во время лактации, а что – нет.