Если верить слухам, то некоторым продуктам присущи отрицательные калории, которые минусуют калории обычные, даже если на ночь съесть сладкое или побаловать себя с избытком картошечкой фри. Кто-то развенчивает этот миф, а кто-то подтверждает данную теорию.

Одной из причин ожирения является нарушение обмена веществ в нашем организме. Соответственно желающим сбросить лишние килограммы нужно ускорить процесс метаболизма. Ученые утверждают, что обменные процессы замедляются у человека с возрастом (каждые 10 лет на 2%) или со сменой сезонов. Поэтому не лишне будет знать, какие продукты питания способны ускорить обменные процессы в организме.